Кратко напомним, что кроль – это способ плавания, при котором руки по очереди совершают гребки, а ноги совершают махи, напоминающие ножницы. Тренировочные планы к марафону как и полумараф

Решение: руки должны двигаться большим, но контролируемым кругом, глубоко, но не настолько, чтобы сильно затягивать гибридизм вниз. В их числе – легендарные Марк Спитц (США) и Роланд Матте�

В современном спортивном плавании выделяют: вольный стиль, плавание на спине, брасс также баттерфляй. Решение: руки должны входить в воду перед плечами на ширине, соответствующей ширине п

Посмотрим в Википедии: «Когда пловец плывет раньше на выносливость, нежели на скорость, то с большей вероятностью это будет считаться длинной дистанцией». Длинная дистанция в плавании на о

Существует психологическое восприятие и принятие «длинной дистанции» на открытой воде в собственном уме как и физическая подготовка, чтобы пройти ее. профилактика равным образом лечени